Hỗ trợ: 0975490153

Liên hệ quảng cáo

Gà chưa gáy nhưng Ronaldo đã dậy để làm điều phi thường

(Kenhthethao) - Có lẽ đối với nhiều người, dậy sớm là điều rất khó khăn, nhưng với Ronaldo lại khác, siêu sao người Bồ Đào Nha có thói quen dậy rất sớm.

f9829fa46b2a13ff9c5f96da1303338f

Nhiều người cho rằng một kẻ đào hoa, thích tụ tập như Ronaldo sẽ là một người sống rất vô kỉ luật, tuy nhiên đây là một suy nghĩ sai lầm. Ngược lại chân sút 31 tuổi lại có lối sống khá lành mạnh, quy củ và khoa học.

ronaldo8

Sự thật là chủ nhân QBV 2014 ăn, ngủ rất đúng giờ.

aaaa-1466591240744

5h sáng khi hầu hết nhiều người còn chìm trong giấc ngủ thì Ronaldo đã dậy, thói quen này được duy trì nhiều năm. Việc đầu tiên mà siêu sao người Bồ Đào Nha làm là tập thể dục buổi sáng theo hướng dẫn của một chương trình trên tivi.

14495389_10154663948442164_8250122058154421513_n

Dù phải dậy sớm nhưng anh không tỏ ra khó chịu và mệt mỏi gì. Ronaldo chăm chú học theo sự hướng dẫn của HLV.

14225543_10154587432887164_653023483774732653_n

Khi nào đã thấm mệt Ronaldo mới chịu dừng lại.

14102339_10154565439742164_6612772417966922166_n

Bài tập buổi sáng của Ronaldo khá “nặng”, Ronaldo là thế, luôn muốn chinh phục, theo đuổi những điều khó khăn. Để có một thân hình cường tráng và body đẹp như hiện tại, CR7 đã phải duy trì các bài tập khá lâu cũng như buộc phải sinh hoạt đúng giờ giấc.

14519674_10154672069317164_120747588756583142_n

Tập thể dục xong, tắm rửa rồi ăn nhẹ, siêu sao đã bước sang tuổi 31 lại tức tốc lái xe đến nơi tập luyện cùng đồng đội tại CLB. Lịch trình tập luyện dày đặc như vậy nhưng Ronaldo không một lời kêu than, hơn nữa anh rất hăng say và cố gắng.

14463273_10154668633452164_6415066169894194841_n

Vậy mới biết để đạt được thành công như hiện tại, quá trình khổ luyện không phải ngày một ngày hai. Thức khuya, dậy sớm là chuyện bình thường, và Ronaldo hay bất kỳ ai cũng đều phải nỗ lực hết mình.