6 món ăn quen thuộc có nguy cơ chứa k:ý si:nh tr:ùng, chuyên gia khuyến cáo ăn 1 miếng 100 nghìn con vào bụng

Từ xa xưa, khi y học chưa phát triển như hiện nay, nhiều căn bệnh xuất hiện với những biểu hiện khó lý giải. Có những người vốn khỏe mạnh nhưng đột ngột xuất hiện các triệu chứng như đau đầu dữ dội, suy giảm sức khỏe nghiêm trọng, thậm chí nguy hiểm đến tính mạng.

Theo quan niệm dân gian, nhiều trường hợp bệnh tật bắt nguồn từ thói quen ăn uống không bảo đảm vệ sinh. Thực phẩm chưa được làm sạch hoặc chưa nấu chín kỹ có thể trở thành nguồn lây nhiễm nhiều loại ký sinh trùng cho cơ thể con người.

Dưới đây là những loại thực phẩm thường được cảnh báo có nguy cơ chứa ký sinh trùng và cần được chế biến cẩn thận trước khi sử dụng.

Ốc bươu vàng

Ốc bươu vàng có nguồn gốc từ khu vực Trung Mỹ và Nam Mỹ, hiện xuất hiện phổ biến tại nhiều địa phương. Loại thực phẩm này được nhiều người ưa chuộng, tuy nhiên cũng được xem là một trong những vật chủ có thể chứa số lượng lớn ký sinh trùng.

Theo thông tin được chia sẻ, trong một con ốc bươu vàng có thể tồn tại từ vài nghìn đến hàng chục nghìn ký sinh trùng. Đặc biệt vào mùa hè, nguy cơ liên quan đến các loại ký sinh trùng này được cho là gia tăng.

Vì vậy, khi sử dụng ốc bươu vàng làm thực phẩm, người dân cần bảo đảm nấu chín kỹ trước khi ăn để giảm thiểu nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe.

Lươn

Lươn là món ăn quen thuộc trong nhiều gia đình và được đánh giá cao về giá trị dinh dưỡng. Tuy nhiên, dù là lươn tự nhiên hay lươn nuôi, chúng vẫn có khả năng mang theo một số loại ký sinh trùng.

Theo nội dung cảnh báo, dưới kính hiển vi có thể phát hiện dấu vết của các loại giun ký sinh trên cơ thể lươn. Nếu những loại ký sinh trùng này xâm nhập vào cơ thể người, chúng có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

Do đó, việc chế biến lươn cần được thực hiện cẩn thận, bảo đảm thịt được nấu chín hoàn toàn trước khi sử dụng.

Tôm sống và các loại giáp xác

Không chỉ riêng tôm, nhiều loại động vật giáp xác khác cũng được cho là có nguy cơ mang theo các loại ký sinh trùng.

Một số người có thói quen ăn hải sản sống hoặc chưa được nấu chín kỹ để giữ nguyên hương vị. Tuy nhiên, đây được xem là thói quen tiềm ẩn nhiều rủi ro đối với sức khỏe.

Theo khuyến cáo, các loại giáp xác nên được chế biến chín hoàn toàn trước khi ăn. Ngoài ra, phần đầu của tôm cũng được cho là nơi dễ tồn tại ký sinh trùng hơn các bộ phận khác nên cần được xử lý kỹ trong quá trình chế biến.

Thịt bò tái

Các món thịt bò tái hoặc chín ở mức độ thấp được nhiều người yêu thích bởi hương vị đặc trưng và độ mềm của thịt.

Tuy nhiên, việc sử dụng thịt chưa được nấu chín hoàn toàn có thể làm tăng nguy cơ nhiễm ký sinh trùng. Một trong những loại thường được nhắc đến là sán dây, có khả năng tồn tại trong thịt bò nếu quy trình kiểm soát và chế biến không bảo đảm.

Chính vì vậy, nhiều ý kiến cho rằng thịt bò nên được làm chín ở mức độ cao hơn nhằm giảm thiểu nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe.

Lẩu thịt dê

Các loại thịt thuộc nhóm động vật có vú hoặc gia cầm đều có khả năng nhiễm ký sinh trùng trong điều kiện nhất định.

Đối với các món lẩu, không ít người có thói quen nhúng thịt sơ qua rồi sử dụng ngay. Tuy nhiên, nếu thịt chưa đạt độ chín cần thiết, nguy cơ nhiễm khuẩn hoặc ký sinh trùng vẫn có thể xảy ra.

Vì thế, khi ăn lẩu thịt dê hoặc các loại thịt khác, người dùng cần bảo đảm thực phẩm đã được nấu chín hoàn toàn trước khi sử dụng.

Củ năng

Không chỉ các loại thực phẩm có nguồn gốc động vật, một số loại thực vật sống trong môi trường nước cũng được cảnh báo về nguy cơ mang theo ký sinh trùng.

Củ năng là một trong những thực phẩm được nhắc đến trong danh sách này. Do sinh trưởng trong môi trường nước, bề mặt củ năng có thể tồn tại các loại vi sinh vật hoặc ký sinh trùng nếu không được làm sạch kỹ.

Để hạn chế rủi ro, người tiêu dùng nên rửa sạch, xử lý kỹ phần vỏ và sử dụng nước nóng khi bóc vỏ. Việc dùng răng cắn trực tiếp để bóc vỏ được khuyến cáo nên tránh.

Nhiều loại thực phẩm quen thuộc có thể tiềm ẩn nguy cơ chứa ký sinh trùng nếu không được sơ chế và chế biến đúng cách. Việc giữ gìn vệ sinh thực phẩm, lựa chọn nguyên liệu bảo đảm chất lượng và thực hiện nguyên tắc ăn chín uống sôi vẫn là những biện pháp quan trọng giúp hạn chế nguy cơ nhiễm ký sinh trùng.

Bên cạnh đó, người dân cần chú ý làm sạch thực phẩm trước khi chế biến, tránh sử dụng các món ăn sống hoặc tái khi không bảo đảm điều kiện an toàn. Đây được xem là cách đơn giản nhưng hiệu quả để bảo vệ sức khỏe bản thân và gia đình trong sinh hoạt hằng ngày.

Tác giả: Ngọc Phạm

Theo Tạp chí Sở hữu Trí tuệ và Sáng tạo (Đăng 17/6/2026 | 10h55)