Bé gái mầm non không bao giờ ngủ trưa bỗng ngủ rất ngoan, mẹ kiểm tra camera lớp học thì òa khóc

Câu chuyện được chia sẻ trên mạng xã hội gần đây đã nhận được sự đồng cảm của nhiều bậc phụ huynh có con trong độ tuổi mầm non.

Theo đó, chị Hoàng (35 tuổi, Trung Quốc) vừa cho con gái nhập học tại một trường mẫu giáo. Giống như nhiều phụ huynh khác, chị luôn dành sự quan tâm đặc biệt tới những ngày đầu con làm quen với môi trường mới.

Trước khi con đến lớp, chị thường xuyên nhắc nhở bé phải ngoan ngoãn, nghe lời cô giáo và hòa đồng với bạn bè. Chị tin rằng con gái mình sẽ nhanh chóng thích nghi bởi cô bé vốn khá ngoan và dễ gần, dù đôi khi vẫn có những lúc bướng bỉnh đúng với lứa tuổi.

Tuy nhiên, điều khiến chị lo lắng nhất là con không có thói quen ngủ trưa. Ở nhà, bé thường rất khó đi vào giấc ngủ vào buổi trưa, thậm chí nhiều hôm không ngủ chút nào.

Một ngày, giáo viên đăng hình ảnh cả lớp đang ngủ trưa lên nhóm phụ huynh. Trong bức ảnh đó, con gái chị Hoàng cũng nằm ngoan ngoãn trên giường như các bạn khác.

Thay vì cảm thấy yên tâm, chị lại bất ngờ trước sự thay đổi của con. Chị không hiểu vì sao một đứa trẻ vốn không chịu ngủ trưa lại có thể nhanh chóng thích nghi như vậy chỉ sau thời gian ngắn đến trường.

Mang theo sự băn khoăn, chị quyết định đến trường và đề nghị xem lại camera giám sát lớp học.

Những gì xuất hiện trên màn hình khiến người mẹ không khỏi nghẹn ngào.

Theo hình ảnh ghi lại, trong giờ nghỉ trưa, con gái chị nằm rất ngoan trên giường nhưng thực tế lại không hề buồn ngủ. Cô bé liên tục cố gắng nhắm mắt, giữ nguyên tư thế nằm yên và không làm ảnh hưởng tới các bạn xung quanh.

Dù rõ ràng chưa thể ngủ được, bé vẫn cố ép bản thân làm theo những gì mình nghĩ là quy định của lớp học. Hình ảnh con gái nhỏ cố gắng hòa nhập với môi trường mới, tự tạo áp lực cho bản thân để giống các bạn khiến chị Hoàng vô cùng xót xa.

Người mẹ cho biết chị không trách giáo viên, bởi qua camera có thể thấy các cô không hề ép buộc học sinh ngủ trưa. Điều khiến chị xúc động chính là việc con gái đang cố gắng thích nghi với môi trường mới theo cách riêng của mình.

Sau khi xem xong đoạn video, chị quyết định sẽ trò chuyện với con để giúp bé hiểu rằng không nhất thiết phải ép mình ngủ nếu cơ thể chưa thực sự buồn ngủ. Theo chị, giấc ngủ nên đến một cách tự nhiên và thoải mái thay vì trở thành áp lực đối với trẻ nhỏ.

Câu chuyện nhanh chóng nhận được sự quan tâm trên mạng xã hội. Nhiều phụ huynh cho rằng đây là tình huống khá phổ biến ở trẻ mới đi học, khi các em luôn mong muốn được hòa nhập với tập thể và thường cố gắng làm theo những gì bạn bè xung quanh đang thực hiện.

Làm thế nào để trẻ dễ hình thành thói quen ngủ trưa?

Các chuyên gia giáo dục và chăm sóc trẻ em cho rằng giấc ngủ trưa đóng vai trò quan trọng đối với sự phát triển thể chất cũng như khả năng tập trung của trẻ. Tuy nhiên, việc hình thành thói quen này cần được thực hiện một cách tự nhiên và phù hợp với từng bé.

Xây dựng lịch sinh hoạt ổn định

Cha mẹ nên duy trì giờ ngủ và giờ thức đều đặn mỗi ngày. Khi cơ thể quen với nhịp sinh học cố định, trẻ sẽ dễ buồn ngủ hơn vào khung giờ nghỉ trưa.

Tạo môi trường nghỉ ngơi dễ chịu

Không gian ngủ nên yên tĩnh, thoáng mát và hạn chế ánh sáng mạnh. Những bản nhạc nhẹ hoặc câu chuyện ngắn cũng có thể giúp trẻ thư giãn trước khi ngủ.

Không tạo áp lực cho trẻ

Việc ép buộc trẻ phải ngủ ngay lập tức thường mang lại tác dụng ngược. Thay vào đó, phụ huynh và giáo viên có thể khuyến khích trẻ nằm nghỉ, thư giãn và nhắm mắt. Khi cơ thể đủ thoải mái, giấc ngủ sẽ đến tự nhiên hơn.

Giảm các hoạt động kích thích trước giờ ngủ

Những trò chơi vận động mạnh hoặc việc sử dụng thiết bị điện tử sát giờ nghỉ có thể khiến trẻ khó đi vào giấc ngủ. Các hoạt động nhẹ nhàng như đọc sách hoặc nghe nhạc sẽ phù hợp hơn.

Gia đình và nhà trường cần phối hợp

Việc duy trì lịch sinh hoạt tương đồng giữa ở nhà và ở trường giúp trẻ thích nghi dễ dàng hơn. Nếu trẻ không ngủ trưa ở nhà nhưng lại phải ngủ bắt buộc ở trường, quá trình thích nghi có thể gặp nhiều khó khăn.

Các chuyên gia cho rằng điều quan trọng nhất không phải là trẻ có ngủ ngay hay không, mà là cảm giác an toàn, thoải mái và không bị áp lực trong quá trình nghỉ ngơi. Khi được tôn trọng nhu cầu cá nhân và hướng dẫn đúng cách, trẻ sẽ dần hình thành những thói quen sinh hoạt lành mạnh một cách tự nhiên.