Bé trai 10 tuổi suýt Tuvong vì uống nước kiểu 'lạ đời', bác sĩ nói thẳng điều nguy hiểm ít ai ngờ

Ray Jordan, 10 tuổi, sống tại bang Nam Carolina (Mỹ), gặp sự cố trong một chuyến đi cùng gia đình tại Columbia. Hôm đó, thời tiết nóng bức khiến cậu bé liên tục vận động và cảm thấy khát nước.

Gia đình không nghĩ việc Ray uống nhiều nước là điều đáng lo. Trái lại, họ cho rằng bổ sung nhiều nước trong ngày nắng nóng là cách giúp cơ thể khỏe mạnh và tránh mất nước.

Tuy nhiên, đến khoảng 22h30, bố của Ray bất ngờ nhận thấy con trai có những biểu hiện khác thường. Cậu bé đau đầu dữ dội, nói chuyện thiếu tỉnh táo, đồng thời bắt đầu mất kiểm soát các cử động.

Lo sợ con gặp vấn đề nghiêm trọng, gia đình lập tức gọi cấp cứu. Trên đường tới bệnh viện, Ray liên tục buồn nôn và rơi vào trạng thái rối loạn ý thức. Khi được đưa tới khoa cấp cứu của bệnh viện nhi, cậu bé đã hôn mê.

Các bác sĩ xác định Ray bị ngộ độc nước nghiêm trọng do nạp một lượng nước quá lớn trong thời gian quá ngắn. Lượng nước dư thừa khiến thận không kịp đào thải, đồng thời làm nồng độ natri trong máu giảm mạnh.

Tình trạng hạ natri máu khiến nước di chuyển vào bên trong tế bào, trong đó có các tế bào não, gây phù não. Đây là biến chứng nguy hiểm, có thể đe dọa tính mạng nếu không được xử lý kịp thời.

“Bác sĩ phải dùng thuốc để giúp Ray đào thải lượng nước dư thừa ra khỏi cơ thể càng nhanh càng tốt. Chúng tôi được giải thích rằng cơn đau đầu dữ dội của con là do não bị sưng phù. Khi ấy, chúng tôi mới hiểu tình trạng này nguy hiểm đến mức nào”, Stacy Jordan, mẹ của Ray, chia sẻ.

Theo lời kể của Ray, trong khoảng thời gian từ 20h30 đến 21h30 tối hôm đó, cậu bé đã uống liên tục khoảng 6 chai nước, tương đương hơn 3 lít. Trước đó, Ray cũng đã uống khá nhiều nước trong ngày vì thời tiết nóng.

May mắn, sau khoảng 8 giờ được điều trị tích cực, cậu bé tỉnh lại và dần hồi phục. Với gia đình Ray, đây là một sự cố không thể ngờ tới bởi họ chưa từng nghĩ một thứ tưởng chừng vô hại như nước lại có thể đẩy con mình vào tình trạng nguy hiểm đến vậy.

Vì sao uống quá nhiều nước có thể gây nguy hiểm?

Nước rất cần thiết cho cơ thể, nhưng việc bổ sung quá mức trong thời gian ngắn có thể gây ra tình trạng hạ natri máu.

Natri là chất điện giải quan trọng, giúp duy trì sự cân bằng chất lỏng bên trong và bên ngoài tế bào. Khi một người uống quá nhiều nước, lượng natri trong máu có thể bị pha loãng. Nước sau đó đi vào các tế bào khiến chúng sưng lên.

Đáng lo nhất là khi tình trạng này ảnh hưởng tới não. Phù não có thể gây đau đầu, buồn nôn, lú lẫn, buồn ngủ và rối loạn ý thức. Nếu diễn biến nặng, người bệnh có thể bị co giật, hôn mê, thậm chí tử vong.

Các chuyên gia cho biết ngộ độc nước thường xảy ra khi lượng nước đưa vào vượt quá khả năng đào thải của thận. Ở người trưởng thành khỏe mạnh, thận thường chỉ có thể loại bỏ khoảng 0,8-1 lít nước mỗi giờ.

Theo Tiến sĩ Lewis Nelson, Trưởng khoa Cấp cứu tại Trường Y khoa Rutgers New Jersey, nguy cơ ngộ độc nước có thể xuất hiện khi một người uống khoảng 3-4 lít nước chỉ trong 1-2 giờ. Tuy nhiên, ngưỡng nguy hiểm không giống nhau ở mỗi người và còn phụ thuộc vào tuổi, cân nặng, tình trạng sức khỏe, chức năng thận, mức độ vận động và lượng điện giải mất đi.

Những dấu hiệu cảnh báo cần lưu ý

Các triệu chứng ban đầu của tình trạng thừa nước hoặc hạ natri máu có thể bao gồm:

• Đau đầu.
• Buồn nôn, nôn.
• Lú lẫn, mất phương hướng.
• Mệt mỏi bất thường.
• Rối loạn ý thức.

Khi tình trạng trở nên nghiêm trọng hơn, người bệnh có thể xuất hiện các dấu hiệu như nói khó, nói lắp, yếu cơ, chuột rút, ảo giác, rối loạn chức năng não, co giật và hôn mê.

Trường hợp của Ray là lời cảnh báo rằng ngay cả một thói quen vốn được xem là có lợi cho sức khỏe cũng cần được thực hiện đúng cách. Uống đủ nước quan trọng, nhưng không đồng nghĩa với việc càng uống nhiều càng tốt.

Uống nước thế nào để tránh gây hại cho cơ thể?

Để bổ sung nước hợp lý, mọi người nên uống đều đặn trong ngày thay vì cố uống một lượng lớn cùng lúc. Khi hoạt động thể chất hoặc ở trong môi trường nóng, nhu cầu nước có thể tăng lên, nhưng cũng cần cân nhắc lượng mồ hôi và chất điện giải đã mất.

Uống từ từ, chia thành nhiều lần: Không nên cố uống hàng lít nước trong thời gian ngắn. Việc chia nhỏ lượng nước giúp cơ thể có thời gian hấp thu và đào thải phù hợp.

Chú ý nhu cầu thực tế của cơ thể: Không có một con số cố định phù hợp với tất cả mọi người. Nhu cầu nước phụ thuộc vào tuổi, cân nặng, thời tiết, mức độ vận động, chế độ ăn và tình trạng sức khỏe.

Sau khi vận động mạnh, không nên uống quá nhiều nước một lúc: Hãy bổ sung từ từ. Với những hoạt động kéo dài hoặc ra nhiều mồ hôi, việc bổ sung điện giải phù hợp cũng có thể cần thiết.

Không cố ép bản thân uống nước liên tục: Uống nước khi khát là một tín hiệu quan trọng của cơ thể. Với trẻ nhỏ, người lớn nên chủ động nhắc trẻ uống đủ nước trong ngày nhưng không nên ép trẻ uống một lượng quá lớn trong thời gian ngắn.

Quan trọng nhất, nếu sau khi uống một lượng nước lớn xuất hiện các triệu chứng như đau đầu dữ dội, buồn nôn, lú lẫn, thay đổi ý thức, co giật hoặc hôn mê, cần đưa người bệnh đi cấp cứu ngay. Đây có thể là dấu hiệu của hạ natri máu nghiêm trọng và cần được bác sĩ xử trí kịp thời.

Tiết Anh

Theo Tạp chí Sở hữu trí tuệ & Sáng tạo (Đăng: 20/08/2026 | 14:20)